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Clarity. Balance. You.
Fiducia ist lateinisch für Vertrauen, Verlässlichkeit und ein Gefühl von innerer Stabilität.
Imperial meint im ursprünglichen Sinn etwas, das mit Würde, Klarheit und Selbstbestimmung getragen wird.
Fiducia Imperial steht für den Anspruch, sich selbst und den eigenen Körper besser zu verstehen und aus diesem Verständnis heraus bewusste Entscheidungen zu treffen.
Es geht nicht um Perfektion, sondern um Orientierung. Nicht um ständige Selbstoptimierung, sondern um Klarheit, Struktur und einen Umgang mit dem eigenen Körper, der nachvollziehbar und tragfähig ist.
Am Anfang stehen oft Fragen: Warum fühle ich mich so? Was sagen meine Werte wirklich aus? Was kann ich tun, damit es mir besser geht?
Genau da setze ich an. Ich helfe dir, die Zusammenhänge zu erkennen und daraus konkrete Schritte abzuleiten, die in deinen Alltag passen und langfristig wirken.
Mein Ansatz
Meine Rolle verstehe ich als strukturierte Begleitung auf Augenhöhe. Es geht nicht darum, dir vorzuschreiben, was du tun sollst, sondern darum, dir das Wissen an die Hand zu geben, mit dem du selbst entscheiden kannst, was dir guttut.
Ich helfe dir, deinen Körper besser zu verstehen und ordne dir dafür Laborwerte fachlich ein, mache biochemische Zusammenhänge greifbar und zeige, was sie mit deinem Alltag zu tun haben.
Meine Arbeit ist keine medizinische Behandlung und kein Coaching im klassischen Sinn. Es geht um eine fundierte Auseinandersetzung mit dem, was ist und um konkrete Impulse, die du in deinem Alltag umsetzen kannst.
Am liebsten arbeite ich mit Menschen, die bereit sind, mitzudenken, Fragen zu stellen und Verantwortung zu übernehmen. Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Anweisungen, sondern durch Erkenntnis und Umsetzung.
Wenn du diesen Weg gehen möchtest, begleite ich dich mit Klarheit und Struktur, damit du deine Energie gezielt einsetzen, dein Wohlbefinden steigern und mit neuer Leichtigkeit das verfolgen kannst, was dir im Leben wichtig ist.
Themenschwerpunkte & Methoden
Jeder Mensch bringt etwas Eigenes mit: eine Geschichte, Symptome, Gewohnheiten, Fragen. Und genau dort setzen wir an. Gemeinsam erkunden wir, was in deinem Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist und wie du dieses Wissen nutzen kannst, um gezielt Einfluss zu nehmen. Je nach Fragestellung beleuchten wir unterschiedliche Ebenen.
Dein Körper spricht. Ich helfe dir, seine Sprache zu verstehen.
Hormonelles Gleichgewicht
- Erkennen von Ungleichgewichten, z. B. Zyklus, Libido, Schlaf, Energie
- Verständnis für Zusammenhänge zwischen Stress, Hormonen und Alltag
- Unterstützung bei Selbstregulation durch Ernährung, Tagesstruktur, Mikronährstoffe
Stoffwechsel & Energie
- Einschätzung deiner Blutzuckerregulation & Energiekurve
- Fokus auf Mitochondrien, Vitalstoffmangel, Eiweißversorgung
- Entwicklung alltagstauglicher Routinen für mehr Energie
Schlaf, Nervensystem & Regeneration
- Ein- und Durchschlafprobleme, inneres Getriebensein, Erschöpfung
- Blick auf zirkadiane Rhythmen, Abendroutinen, Neurotransmitterbalance
- Strategien für Ruhe, Fokus und nächtliche Regeneration
Mentale Klarheit & gesundes Altern
- Nachlassende Konzentration, Wortfindungsstörungen, „Nebel im Kopf“
- Zusammenhang mit Stress, Mikronährstoffen und Hormonen
- Unterstützung für gesunde Zellalterung, kognitive Leistungsfähigkeit und Prävention
Entzündungen & Histaminbelastung
- Analyse von typischen Symptomen wie Kopfschmerzen, Hautreaktionen, Verdauungsbeschwerden, wiederkehrenden Infekten
- Betrachtung von Auslösern und Abbauwegen
- Verbindung zu Ernährung, Leberfunktion, Mikronährstoffstatus
Darmgesundheit & Haut
- Analyse von Beschwerden wie Blähungen, Unverträglichkeiten, Völlegefühl oder Hautreaktionen
- Haut als Spiegel innerer Prozesse: z. B. Unreinheiten, Ekzemen, Rötungen, Akne
- Verknüpfung von Darm-Hirn-Achse, Immunsystem, hormoneller Lage & Ernährung
Ablauf & Zusammenarbeit
Bei Fiducia Imperial beginnt alles mit einer Frage: Was braucht dein Körper wirklich?
Um das herauszufinden, braucht es mehr als Symptome. Es braucht Kontext, Laborwerte und die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. Wir gehen gemeinsam in drei Hauptschritten den Weg zu mehr Klarheit & Veränderung:
1. Vorbereitung
Du erhältst einen fundierten Anamnesebogen mit gezielten Fragen zu Schlaf, Energielevel, Zyklus, Ernährung, Bewegung, Verdauung, mentaler Belastung und Einigem mehr. Auf dieser Basis gebe ich dir eine individuelle Empfehlung, welche Laborwerte wir benötigen, um deine Situation besser einschätzen zu können.
2. Analyse & Beratung
Sobald die Laborergebnisse vorliegen, gehen wir gemeinsam in die Auswertung . Dies kann entweder persönlich oder online erfolgen und ist immer eine 1:1-Beratung (ca. 2 Stunden).
Dabei erkläre ich dir, was die Werte bedeuten, welche funktionellen Zusammenhänge bestehen und wie sie zu deinen Beschwerden passen. Du erhältst konkrete, wissenschaftlich fundierte Impulse, wie du deinen Körper gezielt unterstützen kannst, um deine Werte zu stabilisieren und dein Wohlbefinden spürbar zu verbessern.
Mein Ziel ist es, dass du verstehst, was in deinem Körper passiert und weißt, wie du gezielt gegensteuern und unterstützen kannst.
3. Umsetzung & Begleitung
Die darauffolgenden vier Wochen dienen der gezielten Umsetzung. In dieser Zeit begleite ich dich per E-Mail oder Messenger und beantworte aufkommende Fragen, kläre Unsicherheiten und helfe dir, dranzubleiben.
Wichtig: Die Umsetzungsphase ist bewusst auf vier Wochen angelegt, weil Veränderung Zeit braucht und gleichzeitig auch Momentum. Wenn du dich entscheidest, diesen Weg zu gehen, solltest du diese Zeit bewusst freihalten.
Meine Erfahrung zeigt: Wer wartet, macht es oft gar nicht. Und das wäre schade um deine Investition und deine Chance auf echte Veränderung. Es geht nicht darum, dich unter Druck zu setzen, sondern dir zu ermöglichen, innerhalb kurzer Zeit schon spürbare Fortschritte zu erleben und diese dann langfristig zu festigen.
4. Weitere Begleitung (optional)
Wenn du anschließend noch tiefer einsteigen möchtest, begleite ich dich auf Wunsch weiter auf deinem Weg. In regelmäßigen Sessions vertiefen wir deine Routinen, analysieren bei Bedarf weitere Werte und passen deinen Weg Schritt für Schritt an, bis du wirklich spürst, dass dein Körper wieder mit dir arbeitet, nicht gegen dich.
Was du von mir bekommst
- fachlich fundierte Auswertung deiner Werte
- individuelle Empfehlungen, die Wirkung zeigen
- eine klare Linie, ohne Dogma oder Druck
- Begleitung auf Augenhöhe
Was ich mir von dir wünsche
- ehrliches Interesse, dich selbst besser zu verstehen
- die Bereitschaft, gezielt ins Handeln zu kommen
- die Entscheidung, dir diesen Raum und die Zeit wirklich zu nehmen
Für wen eignet sich Fiducia Imperial?
Fiducia Imperial richtet sich an Menschen, die im Leben viel bewegen und dabei nicht vergessen wollen, auch für sich selbst gut zu sorgen. Nicht immer ist da ein konkretes Symptom. Oft ist es eher das Gefühl, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Viele meiner Klienten und Klientinnen haben schon einiges versucht, sich belesen, ausprobiert, aber ihnen fehlen mitunter die entscheidenden Zusammenhänge. Sie möchten verstehen, was ihr Körper wirklich braucht und wie sich Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit wieder verlässlich in den Alltag integrieren lassen.
Zu mir kommen Menschen, die …
- beruflich stark gefordert sind und ihre Gesundheit nicht länger hintenan stellen wollen.
- klare Antworten auf diffuse Symptome suchen, statt sich weiter mit halben Erklärungen zufrieden zu geben.
- ihre Energie besser steuern möchten – nicht, um mehr zu leisten, sondern um das Richtige mit mehr Leichtigkeit zu tun.
- fundiertes Wissen statt Wellness-Tipps erwarten.
- langfristig denken und nicht warten wollen, bis etwas kippt, sondern jetzt investieren: in Energie, Gesundheit und Lebensqualität.
- es gewohnt sind, Verantwortung zu tragen und die erkannt haben, dass Gesundheit kein Selbstläufer ist.
Typische Anliegen
- Du fühlst dich oft müde, erschöpft oder „nicht mehr wie du selbst“ und willst verstehen, warum.
- Deine Laborwerte sind angeblich in Ordnung, aber dein Körper spricht eine andere Sprache.
- Du suchst fundierte Antworten auf diffuse Beschwerden wie Schlafprobleme, Stimmungstiefs, Gewichtszunahme, Zyklusveränderungen oder Kopfschmerzen.
- Du möchtest nicht länger nur „funktionieren“, sondern dein Leben aktiv mit Energie, Klarheit und innerer Stabilität gestalten.
- Du willst Veränderungen anstoßen, weil du dich besser um dich selbst kümmern möchtest.
- Du willst wissen, was dein Körper braucht, um gesund zu altern: mental klar, körperlich belastbar und mit Freude an Bewegung und Alltag.
- Du möchtest deine Impulse und Routinen besser steuern, z. B. wenn du weniger rauchen, seltener zum Handy greifen oder bewusster essen willst, und suchst dabei gezielte Unterstützung, auch auf biochemischer Ebene.
- Du suchst keine pauschalen Empfehlungen, sondern eine ehrliche, fundierte Reflexion auf Augenhöhe.
Ob du Unternehmerin, Führungskraft, Selbstständiger oder einfach jemand mit hohem Anspruch an dich selbst bist: Fiducia Imperial ist für dich da, wenn du deine Gesundheit nicht delegieren willst, sondern aktiv in dein Leben einbauen.
Über mich
Ich bin Ulrike Fuchs, Baujahr 1979, verheiratet, Mutter von zwei fast erwachsenen Kindern, Forscherin und Unternehmerin mit Herz und Verstand. Ich lese gern, reise neugierig durch die Welt und halte mich mit Krafttraining und Ausdauersport fit, nicht weil ich muss, sondern weil es mir guttut und mir Energie schenkt.
Als promovierte Physikerin in der Optikbranche bin ich bis heute in Forschung und Industrie aktiv. Vor rund 15 Jahren hat mich eine gesundheitliche Krise zusätzlich auf einen neuen Weg geführt. Ich begann, mich intensiv mit Biochemie, Ernährung und hormoneller Regulation zu beschäftigen. Mein Wissen aus diesem langjährigem Selbststudium hat sich vielfach in der Praxis bei mir selbst und in der kontinuierlichen Arbeit mit anderen bewährt.
Mit der Zeit wurde daraus ein zweites Wirkungsfeld, woraus 2024 Fiducia Imperial entstand: eine Einladung naturwissenschaftlich fundiert, individuell und ohne Dogma Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Ich mag Fakten, Klarheit und ehrliche Gespräche und arbeite am liebsten mit Menschen, die selbst herausfinden wollen, was ihnen guttut.
Rahmen & Verantwortung
Fiducia Imperial s.r.o. ist ein unabhängiges Unternehmen mit Sitz in Tschechien und begleitet Klientinnen und Klienten in ganz Europa. Die Beratungen finden persönlich oder digital statt. Sie erfolgen strukturiert, individuell und mit dem Ziel, gemeinsam fundierte Entscheidungen für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität zu ermöglichen.
Im Mittelpunkt steht die Auseinandersetzung mit körperlichen Prozessen, Laborwerten und Lebensstilfaktoren auf Basis wissenschaftlich fundierter Erkenntnisse. Dabei geht es nicht um medizinische Diagnosen oder Therapien, sondern um Orientierung, Selbstverantwortung und bewusste Entscheidungen.
Rechtlicher Hinweis:
Die Arbeit von Fiducia Imperial ersetzt keine ärztliche Abklärung oder Behandlung. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin. Alle Empfehlungen erfolgen im Rahmen einer gesundheitsbezogenen Wissensvermittlung und dienen der eigenverantwortlichen Reflexion und Lebensstilgestaltung.
Jede Klientin und jeder Klient trägt die Verantwortung für die Umsetzung selbst.
© 2025 Fiducia Imperial